ЗАРЯДКА 360

комплекс тренировок для здоровья

Записаться сейчас

ЗАРЯДКА 360

2360

р.

4360

р.

Оплатить

Курс «Зарядка 360» направлен на работу всего тела:

включаем диафрагму
мышцы тазового дна
ПРЕСС-задействуем глубокие мышцы
осанка
активируем ягодицы
ноги+стопы
растяжка
ТАЗ
шея+глаза, лопатки, грудной отдел

Подробно объясняю технику выполнения. Удобный формат - полноценная тренировка занимает всего 15-20 минут.
7 тренировок в записи на каждый день недели. Доступ 2 месяца. Выполнять можно в любое удобное время.

ИНДИВИДУАЛЬНО

50360

р.

Оплатить

Индивидуальное сопровождение - разработка комплекса тренировок исходя из потребностей вашего тела, ваших желаний и потребностей.
Из чего состоит:

Онлайн со мной на протяжении всего месяца
Тренировки в записи и онлайн
Общение на темы тренировок и питания (видеозвонки, чат)
Корректировка упражнений на протяжении всего курса
Рекомендации по питанию, меню на месяц (исходя из задач)
Консультация нутрициолога
Чек-ап организма

+ бонус сборник рецептов "Для здорового тела"
+ Курс «Зарядка 360» доступ навсегда, индивидуальный разбор всего комплекса

ОБО МНЕ

Здравствуйте, я - Наталья Сергеевна

Женский фитнес тренер, реабилитолог, специалист по МТД. Трижды мама. Делаю женщин крепкими изнутри и красивыми снаружи.
Исходя из знаний и опыта построила упражнения которые направлены на :

глубокие мышцы кора
диастаз
работу диафрагмы
мышцы тазового дна, ТАЗ
тазобедренные суставы
спина, грудной отдел

Каждое упражнение через правильное дыхание без которого невозможно добиться результата. Работаем с телом по схеме ВЫТЯЖЕНИЕ УКРЕПЛЕНИЕ РАССЛАБЛЕНИЕ, что позволяет быстро ощутить улучшения в состоянии тела

ДОСТУП В ТГ-КАНАЛ

Вы подаёте заявку на участие в канале. В течении 24 часов, после проверки платежа вас система добавит в подписчики и вы будете иметь возможность пройти весь курс ЗАРЯДКА 360

После оплаты вам придёт индивидуальная ссылка на закрытый Телеграмм канал, по которой вы передёте в приложение или вэб версию Телеграмма

ПОСЛЕ ОПЛАТЫ КУРСА

Все упражнения выполняем вместе со мной. Подробно объясняю и показываю все нюансы.
7 тренировок на 7 дней. Нужен только коврик

ДЛЯ СЕБЯ 20 мин. В ДЕНЬ

ЧТО БУДЕТ?

ПРИВЕТСТВУЕМ НОВОЕ ТЕЛО

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ

Подтянутый живот за счет изменения положения таза и грудной клетки
Сильные мышцы спины и корпуса для поддержания осанки в течение дня
Избавитесь от гуляющих болей в спине, между лопатками, в шее и крестце
Ты сможешь создать красивое тело быстро и эффективно

Частые вопросы

ОТЗЫВЫ о курсе

ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР ОНЛАЙН

Выполняете тренировки в удобное время,
делитесь своими впечатлениями, задавайте вопросы

ИП ЗУБОВИЧ НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА
ИНН 632131154010
ОГРНИП 320631300130822

Политика конфиденциальности | Пользовательское соглашение | Договор оферты